靜脈曲張

不少朋友工作時都需要長時間站立或坐著,經過一天工作後雙腳會感到痠痠軟軟。大部分情況休息一下就能恢復,但長時間站立或久坐其實會帶來靜脈曲張的風險。

甚麼是靜脈曲張?

一般情況下,腿部靜脈透過腿部肌肉縮放和靜脈瓣膜的引導作用,將血液輸送回心臟。但如果靜脈瓣膜功能減弱或者閉鎖不全,血液會因難以輸送回心臟而積聚於下肢部位,增加下肢靜脈的壓力,繼而誘發靜脈曲張。靜脈曲張的症狀包括:

  1. 腿部浮現細微藍色血管紋路
  2. 腿部出現蜘蛛網狀、蚯蚓形狀的扭曲血管
  3. 腿部感到沉重、痠痛、容易抽筋
  4. 嚴重時足踝皮膚可能變色、潰爛

部分工作例如老師、銷售人員、醫護人員等,需要長期久坐或久站,血液循環不良會令下肢部位壓力增加,提高患上靜脈曲張的機會。

怎樣預防靜脈曲張?

  1. 避免久坐、久站,建議每小時轉換姿勢,起來活動走一圈,以避免血液積聚在下肢
  2. 適度運動,促進血液循環

有些簡單的小動作可以促進血液回流,例如在睡前做抬腿運動,或上下擺動腳掌的足弓運動,以舒緩靜脈曲張。

  1. 穿著壓力襪,促進靜脈回流

醫療用壓力襪利用壓力差的原理,腳踝部分壓力最大,然後逐漸往上遞減,模仿靜脈回流的模式,讓血液可以順利回流到心臟,減輕下肢部位及靜脈瓣膜的壓力,從而改善靜脈曲張。一般建議於早上至下午(久站時) 穿著,而晚上睡覺時則無需穿著。選擇壓力襪時,並非越緊越好,應選擇適合自己的尺寸,以穿著後舒適、沒有出現痺痛感覺為標準。

醫護行社區藥房提供壓力襪訂購服務,可以同時諮詢藥劑師,為你選擇合適的壓力襪尺寸,以及講解穿著壓力襪時的注意事項。如果大家對靜脈曲張有疑問,歡迎大家通過醫護行社區藥房的電話36129515、WhatsApp熱線66189212、或親身前來向藥劑師查詢。

相關產品

78 thoughts on “靜脈曲張”

  1. Sunwin là cổng game bài đổi thưởng uy tín số 1 châu Á trong nhiều năm qua. Các trò chơi hiện đại, đẳng cấp được thiết kế công phu và đã trải qua nhiều lần nâng cấp. Đa số người dân Việt Nam đều gắn bó với cổng game lớn này vì nhiều lý do, trong đó điều quan trọng nhất đó là các trò chơi dễ, và nạp rút tiền rất là nhanh.
    https://sunwin90.vip/

  2. DA88 là nhà cái cá cược thể thao và casino trực tuyến. Với nền tảng sản phẩm chất lượng cùng dịch vụ khách hàng tận tâm, DA88 trở thành sự lựa chọn tin cậy của người chơi tại châu Á. Ra đời từ năm 2018, cổng game bằng sự uy tín của mình đến nay đã có hơn 26 triệu thành viên đăng ký và tải App DA 88.
    https://da88.group/

  3. Are you looking for a way to discreetly conceal that your PC is turned on? BlackScreen. Space offers a solution by utilizing a black screen. This is particularly useful when you have multiple monitors and prefer to keep them powered on, such as when running background tasks or downloads, without drawing attention to your computer’s activity. Maintain privacy and optimize your workflow with the elegance of a black screen.
    https://blackscreen.space/

  4. SuperBox offers state-of-the-art streaming devices designed to elevate home entertainment with their latest models, such as the SuperBox S6 Max and S5 Max. These devices provide exceptional features, including 6K Ultra HD resolution, WiFi-6 connectivity, and the Android 12 operating system, ensuring a premium and fluid viewing experience. Their sleek designs, integrated voice controls, and user-friendly interfaces make them highly appealing for tech-savvy consumers. With a focus on superior performance and reliable customer support, SuperBox presents itself as a comprehensive and innovative solution for modern digital entertainment.
    https://mysuperboxtv.com/

  5. Dino Game is an endless runner game originally built into Google Chrome. The game was added as an easter egg to Google Chrome in 2014 to entertain users when there is no internet available. The game – nicknamed Chrome Dino – featuring a t-rex is played by over 270 million players every month. You can play the Dinosaur Game on Poki in fullscreen, this time also when you are online https://dinogame.com/

  6. “Kham Pha The Gioi Giai Tri Tai ACE88FUN

    🎉 Chao mung ban den voi ACE88FUN diem den ly tuong cho nhung ai yeu thich su giai tri va thu thach
    🔥 Tai sao chon ACE88FUN
    – Da Dang Tro Choi Tham gia vao hang Khuyen Mai Hap Dan N
    – Trai Nghiem Muot Ma
    – An Toan & Bao Mat
    🌟 Tham Gia Ngay Hom Nay
    – Dung bo lo co hoi trai nghiem nhung giay phut thu vi. https://ace88.fun/

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *