HIACP029 居家運動貼士

運動是提升抵抗力及防止疾病的重要元素之一。香港人工作忙碌，往往缺乏運動時間。運動不一定要戶外或健身室才可以做，給你一些居家運動貼士，讓你在家/辦公室中亦能做運動，強化身體及提升免疫力。