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【醫護行跑會｜同街坊一同出發的力量】![]()
今日(23/11)清晨，我們一班醫護行跑會街坊成員、同事，以及醫護行者創辦人暨執行董事 Fan Ning 范寜醫生，齊齊去跑「嘉里香港街馬」 Streetathon。在新路線的挑戰之下，我們見證了彼此的毅力與同行力量。![]()
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范寜醫生分享，跑步是一種凝聚力量、活出精神的方式。無論背景、年齡或起點，任何人都可以「開出這個處方」，為自己，也為身邊的人，帶來向前的能量。![]()
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他亦指出，醫護行者一直相信「處方」的真正意義，不單在於身體的提升，更是打破「我唔得」、「冇可能」的內在限制，令人成為自己的推動者。![]()
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參與全馬的同事阿鋒，在新路線上遇到比想像更早出現的撞牆期，去到觀塘時更一度抽筋到跑唔郁。曾經有一刻，他以為自己要停下來。然而看到沿途街坊和同事為他打氣，他說：「見到佢哋，我死埋去。」正是這份連結，令他成功跑抵終點衝線。![]()
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首次挑戰 10 公里賽事的同事 Jason 則形容，踏過終點的一刻，滿身汗水，是久違而踏實的爽快感。![]()
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醫護行跑會繼續以跑步連結社區，以行動支持每一位願意嘗試、願意跨出一步的朋友。![]()
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我們已經開始期待、並積極準備未來的賽事。到時，希望再同大家並肩跑、並肩進步。
【社區同行、陪你迎接嘉里香港街馬！】![]()
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過去一連三日，我們團隊全力支持 嘉里香港街馬 Streetathon，與「全城街馬」並肩合作，參與選手包派發義工服務。![]()
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感謝每位跑手的耐心、笑容與信任，也感謝義工伙伴的投入，讓整個準備流程順暢又充滿溫度。![]()
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在派發日，我們亦設立了資訊攤位，與跑手面對面交流，分享 痛症自我護理 的小貼士，例如緩解肌肉緊張、處理跑後酸痛、預防常見運動勞損等，以易明又實用的方式協助大家安心備戰。![]()
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同時，我們也向大家介紹 醫護行社區藥房 Health In Action Community Pharmacy 能提供的健康支援，包括保健品建議、痛症護理用品、運動貼紮和急症處理指導，讓跑手在賽前、賽後都能獲得貼身照顧。![]()
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🔥 而明天，就是嘉里香港街馬的盛事！![]()
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我們已準備好於 牛頭角海濱道83號宏利大樓對出 設立 打氣攤位，繼續陪伴每位健兒，以行動為你加油！![]()
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街馬不止是一場比賽，更是社區連結的力量。![]()
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明天見！一齊跑，一齊健康前行！💪💙![]()
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【醫護行跑會｜街坊備戰 11.23 嘉里香港街馬】![]()
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全城都講緊星期日 (11月23日) 嘅嘉里香港街馬，今年半馬及全馬將首次踏足快將通車嘅中九龍繞道，大家都非常期待！![]()
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醫護行跑會嘅街坊跑手，一直喺工作、家庭同訓練之間努力平衡，唔單止為突破自己，更希望透過跑步建立健康生活習慣。今次我哋將會有近20位街坊參加嘉里香港街馬，邀請大家一齊支持我哋嘅跑手！![]()
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以下影片，帶你認識街坊跑手們的備戰日常！![]()
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#醫護行跑會
