追蹤
【醫護行跑會｜同街坊一同備戰香港渣馬】![]()
![]()
繼上月一場大型的體育盛事後，醫護行跑會街坊成員緊接著下一個目標—— @渣打香港馬拉松 Standard Chartered HK Marathon🏃🏻！為協助街坊全力備戰，我們日前相約大家到跑馬地遊樂場，展開一連串的備戰訓練 💪🏻~![]()
![]()
我們特別邀請了田徑教練 Elco @elcokan 為街坊進行體能特訓。非常感謝 Elco 教練的悉心指導，從熱身、跑姿調整到呼吸節奏，每個細節都講解清晰，專業到位 🙌🏻 更帶領大家進行針對性的反應與耐力訓練，務求將最實用的戰術技巧傳授給各位街坊🙋🏻♀️![]()
![]()
當日大家都全情投入，結束後更追問 Elco 教練更多訓練貼士💁🏻♀️。Elco 教練向大家分享三大秘訣：鍛鍊要適量、休息要充足、心境要放鬆，時刻保持身心平衡，先可以發揮最佳表現🙆🏻♀️。最後，她仲大讚街坊的努力和付出🥰，深信大家一定可以跑出好成績，順利完成比賽🎉！![]()
![]()
透過運動，找回身心健康平衡，提升社區整體健康，也正正是「社會處方」的核心精神。而今年，醫護行者以「社會處方」為主題參與 渣打香港馬拉松慈善計劃2026，希望透過跑步及公開籌款，為街坊締造健康和諧的社區。![]()
![]()
如想支持我們的跑手與街坊隊伍，歡迎捐款：![]()
👉 donorbox.org/marathon-815291![]()
（滿 100 元可申請扣稅收據）![]()
![]()
你的支持，是推動更多街坊跑落去的動力。![]()
![]()
#醫護行者 #醫護行跑會 #社會處方 #健康社區 #渣馬 #SCHKM #StandardCharteredHongKongMarathon #跑步 #人人健康 #runwithhealthprofessions
【醫護行社區藥房・新網站正式啟用】![]()
照顧健康，有時只係想「快一步、貼心啲」。![]()
醫護行社區藥房全新網站已經正式上線，希望由線下走到線上，都可以陪你走得更安心。![]()
![]()
今次網站升級，我哋特別重視網上購藥與查詢嘅體驗，讓有用藥需要嘅大家，無論喺屋企、返工途中，或者照顧家人之間，都可以更方便、更及時咁得到支援。![]()
![]()
🌿 新網站三大特色![]()
1️⃣ 網店購物服務![]()
部分產品已可於網上選購（首階段暫未提供藥物網購）。![]()
2️⃣ 輕鬆搜尋貨品![]()
需要乜，一搵就到，減少花時間嘅煩惱。![]()
3️⃣ 更多服務與實用資訊![]()
希望唔止係買產品，而係提供真正幫到你嘅健康資訊。![]()
![]()
📱 手機版同步更新，無論用手機定電腦，都一樣順暢。![]()
![]()
醫護行者一直相信，藥房唔只係一個地方，而係一份陪伴。![]()
![]()
期待新網站可以成為你健康路上，多一個可靠又溫柔嘅選擇。![]()
🔗 新網站：https://hia.org.hk/pharmacy/![]()
![]()
💬 如對網購功能有任何疑問，歡迎 WhatsApp / Signal：6778 9581，我哋樂意為你解答。![]()
![]()
#醫護行者 #醫護行社區藥房 #全新網站 #網上購物體驗 #社區藥房 #用心守護健康
【健康校園・用心同行｜Health and Growth in Every Conversation】![]()
中華傳道會許大同學校 CNEC Ta Tung School一直重視學生與家庭的整全健康。在今年的家長日，學校特別以「身心健康」為主題，安排多項關顧家長與學生的活動，包括邀請醫護行者到校提供健康檢查，以及聯同其他機構設置精神健康展覽，讓家長和孩子在交流學習之餘，也能停下來關心自己的身體與內心狀態。![]()
![]()
透過不同形式的健康資訊與體驗，學校希望讓大家明白，學習成長的路上，身體健康與心理健康同樣重要。![]()
![]()
在健康檢查過程中，醫護行者留意到，不少家長和學生在分享時提到因學業成績而感到壓力或失落。我們一邊進行檢查，一邊細心聆聽，為孩子送上鼓勵。因為真正的健康，不只是數據上的「達標」，更包括面對挑戰時的情緒調適與內在力量。![]()
![]()
此外，亦有學校足球隊的同學參與檢查。當他了解到自己的體重狀況後，醫護行者與他一同討論如何透過飲食與運動改善體能，提升場上的靈活性與表現。對學生而言，健康不再是一個抽象的概念，而是與自己的興趣、目標和成長緊密相連。![]()
![]()
這正是「社會處方（Social Prescribing）」的實踐的基本把健康與人生目標連結起來。無論是學習、工作還是夢想，當健康成為達成目標的力量來源，醫護行者與學校便共同成為這段成長旅程的同行者。![]()
![]()
醫護行者與香港東區崇德社 Zonta Club of Hong Kong East很榮幸能與學校並肩同行，一同守護孩子在成長路上的身心健康。![]()
![]()
#健康校園 #用心同行 #家長日 #身心健康 #社會處方 #醫護行者 #兒童健康 #家庭健康 #精神健康 #香港東區崇德社 #cnectatungschool #CommunityHealth #wellbeing
