健康故事分享館
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2 days ago
【🍋☕首場檸啡會圓滿結束 - 精神健康生活環境需一齊創造!】🎈最後一節檸啡會,我們進一步想像一些具體可行的措施,以創造一個令人們更加精神健康的環境。👩🏻👶🏻👨🏻【家庭環境對精神健康的影響不容忽視。】在分享時,有很多人都認為父母對自己的精神健康關注度雖並不高,卻在很大程度上影響著自己的情緒。亦有在場從業者表示,在處理現實個案時,會感覺到家長的想法很難被轉變,所以在有限選擇中只能從小朋友入手。在場各界人士中,有不少已為人父母,他們表示,通常父母會將資源全數放在孩子身上。🧘🏻♀️故家長也需多些自我關顧,令自己更加放鬆的同時,減少對孩子的壓力。❌【情緒不應被壓抑】透過對精神健康的三次探討,我們發現,情緒壓抑普遍存在於社會中,如區分「正面情緒」、「負面情緒」等。鼓勵情緒的表達,由自身做起,從而影響身邊人,營造更友好的精神健康氣氛。📣以「我想祝你精神健康」為主題的檸啡會圓滿結束,非常感謝社會各界有心人的加入,與我們一齊思考,共同探討。精神健康並非以一己之力可達到,它與社會各方面因素息息相關,需要各界一齊努力!❓下次檸啡會,你想要探討怎樣的話題呢?
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2 weeks ago
【檸啡會第二次圍爐 - 當精神健康成為必修課】❓我們在何時何地,會談論精神健康?校園中的情緒支援是怎樣的?職場環境會關顧到僱員的心理健康嗎?今次檸啡會,我們將精神健康落到具體的領域中,參加者分享了實際工作、生活中的經歷,從校園、職場這兩個場景中的精神健康展開討論。👥教育界人士、臨床心理學家、社福界人士、醫護界人士、前傳媒工作者、物理治療師、學生等各界有心人,提供了不同視角的觀察及看法。☕🍋下一節檸啡會,我們將針對不同的職業、身份,探討個人在精神健康議題中的影響力,並試圖提出具體的方法。關心這個話題的每一個人,其實都有能力做出些改變🤝。歡迎你前來,一齊傾傾。如有興趣,可到以下連結報名及活動詳情: 📝https://forms.gle/aW6FF69zgU7dUAGt7=========活動資訊🍋📅日期: 4月19日| 4月26日| 5月3日 (星期五)🕣時間: 7:15 - 8:45 pm📍地點: 葵涌葵昌路永祥工業大廈5樓B2室葵家社康匯💬語言: 廣東話☕費用: $50/場 (自行挑選一款飲品)
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2 weeks ago
【檸啡會首場舉行|精神健康你有冇得揀?】👩💻👨⚕️👩🏫參加者有來自臨床心理學家、社福界人士、醫護界人士、前傳媒工作者等等不同領域的有心人士。大家透過簡單的遊戲設計,體驗到日常生活中的抉擇是難以在現實條件、情緒照顧、以及身體健康之間作出取捨。由此,我們帶出了思考一個人要活出「有精神健康的生活」到底需要哪些元素。參加者提出如💰穩定收入、👥良好社交、釋放身心的空間、認識自己的機會等。不過,當中有幾多因素是可以由自己掌握呢?正如遊戲中的體驗,有多少面臨著「冇得揀」的情況呢?☕🍋下一節檸啡會,我們將有更多不同界別人士加入,針對影響精神健康的社會決定性因素,分享自己領域中的現有對策及困境,並嘗試提出更多可行性方案。如有興趣,可到以下連結報名及活動詳情: 📝https://forms.gle/aW6FF69zgU7dUAGt7 =========活動資訊🍋📅日期: 4月19日| 4月26日| 5月3日 (星期五)🕣時間: 7:15 - 8:45 pm📍地點: 葵涌葵昌路永祥工業大廈5樓B2室葵家社康匯💬語言: 廣東話☕費用: $50/場 (自行挑選一款飲品)
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