明報 日期：2023年7月2日
【明報專訊】濕疹之苦不單在於痕癢難忍，更會令患者情緒波動，對生活造成全方位影響。永儀一家四口患有濕疹，當中以7歲兒子的情况最嚴重。與濕疹搏鬥多年，她自有一套應對方法；不過近日面對家居環境的轉變，她的自救秘笈要再升級，務求減輕濕疹對兒子的困擾。
「基層醫療」是診所及醫院治療之前，一般人可接觸的社區資源，幫助管理個人健康、預防疾病的第一層把關，本欄目與非牟利組織「醫護行者」合作，每期邀請一個街坊談家常，提煉出你我都可袋落袋的小貼士。
【Case：濕疹家庭媽媽永儀】
永儀一家考慮租金和環境等條件，選擇租住一間位於山邊的平房。他們今年4月搬進新居，怎料環境潮濕加上通風不良，令兒子濕疹爆發。醫護行者社區發展經理羅承軒（Marco）視察後認為，他們的家居環境充滿不利健康的因素，可被歸類為不適切居所。
永儀早於搬屋之前，已經參與由「醫護行社區藥房」策劃的「樂膏搽社」，學習揀選合適的潤膚產品，並通過各種生活上的調整，盡量紓緩濕疹情况。她於是向醫護行者藥劑服務經理李家豪（Tommy）求助，查找令兒子濕疹爆發的原因，商討對策。
感冒和流感有很多類似的症狀，因此許多朋友常常都不清楚自己是患了「感冒」還是「流感」。這次，藥劑師會解答大家對這兩種常見疾病的幾個疑問 …
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【明報專訊】香港與內地通關之日終於來臨，但關未開再出現繼第五波疫情之後的搶藥潮，一盒必理痛賣逾700元，還有水貨、印度貨，一時又傳病毒變種要入定止瀉藥，藥劑師日日受訪給買藥建議，勸大家勿恐慌。然而在非牟利組織「醫護行者」所設醫護行社區藥房裏，藥劑師忙到踢晒腳配藥期間，過程中亦融入藥物教育，做長線工作，記者親身體驗「平安藥配藥服務」，配以他們提供的小病小痛秘笈服用，確具淡定心神之效。
隨著本港防疫措施開放，加上確診數字有回升的趨勢，搶購藥物潮又再現，尤其內地缺貨的退燒藥成搶購目標，更被炒賣至數百元一盒。不少家長擔心兒童藥物短缺，紛紛準備配看門口平安藥，「醫護行社區藥房」藥劑師分享有關止痛退燒藥、撲熱息痛的資訊，提醒用藥注意事，過量服食或損肝臟。
新冠確診者如在社區/家居檢疫等候，期間應注意休息、水分攝取，有需要時以藥物處理症狀，讓身體自行痊癒。我哋藥劑師提供 #平安藥物配藥及指導服務，有需要可以Whatsapp聯絡我哋，諮詢任何有關藥物及健康問題！
我們建議市民預先到社區藥房配平安藥，配藥前應考慮：
🌟家庭成員人數
🌟家中有沒有兒童 (劑量或與成人不同)
🌟家中有沒有其他平安藥 (以減少囤積)
「看門口藥」可以視乎不同症狀而準備：
🌟發燒、發冷、周身酸痛
– Paracetamol(必理痛的主要成份), Ibuprofen
🌟喉嚨痛 – Lysozyme (消炎酵素), 喉糖
🌟乾咳 – 止咳藥
🌟痰咳 – Bromhexine, Carbocisteine
🌟流鼻水
– Chlorpheniramine, Loratadine
🌟胃部不適
– Antacid(中和胃酸藥), Simethicone (化胃氣)
🌟肚痛 – Hyoscine Butylbromide
🌟噁心、嘔吐 – Dimenhydrinate
醫護行社區藥房「看門口藥」一覽：https://hia.org.hk/pharmacy/resources/
部分「#看門口藥」的禁忌症和注意事項比較多，尤其是兒童、孕婦、有長期病患及藥物敏感人士。萬一確診並須在家檢疫等候安排，服藥前應先諮詢醫護人員，同時要留意其他身體不適症狀，準備溫度及症狀紀錄表每天監察。
大家要同心抗疫，攜手度過新冠肺炎疫情！
提提你：
藥劑師熱線服務主要提供遙距自我護理和用藥支援🙌，本社區藥房暫只提供門市服務，並無送藥安排，讓藥劑師專注服務。
如有需要，歡迎向藥劑師查詢藥物清單，並請家人和朋友代為與社區藥房購買，交收時避免面對面接觸。
💊醫護行社區藥房💊
☎️電話：3612 9515
📞WhatsApp：6778 9581 (https://wa.me/85267789581)
📍地址：葵涌葵昌路54-56號貿易之都901室 (https://goo.gl/maps/Ke4qWr38XRzJLDBMA)
📍網頁：hia.org.hk/pharmacy
⏰開放時間
星期一、四：10:30am – 1pm; 2pm – 7:30pm
星期二、三、五：9am – 1pm; 2pm – 6pm
星期六：9am – 1pm
星期日及公眾假期：休息
新冠肺炎疫情肆虐葵涌，葵涌邨多座樓宇要圍封強制檢測，逸葵樓、映葵樓及夏葵樓更要圍封多天。正接受圍封檢測的朋友及附近的居民，或許憂心忡忡，人心惶惶。我們藥劑師團隊現提供遙距支援熱線，受影響或有需要的朋友，可以透過WhatsApp或Signal聯絡我們，讓藥劑師提供適切協助：
社區藥劑師與大家同行，互相扶持，希望支援到各位街坊！鼓勵大家轉發給身邊受影響的朋友，尤其是被隔離的街坊。
「去旅行，搭車又搭船…」，雖然未知道甚麼時候可以到外國旅遊，不過本地遊也是一個選擇！ 有人會選擇去西貢或中環乘船出海飽覽自然美景，亦有人選擇乘巴士「遊車河」；當然要安全才可玩得盡興！今日就一起了解舟車暈浪吧！
為什麼我會暈車浪、暈船浪、暈機浪 … ?
這是由於大腦接收的信息有衝突所引致的。當內耳的動作感應器感到身體正在運行，而眼睛看向車內的事物時卻傳達出身體在靜止狀態的信息時，大腦未能理解這些衝突的信息，就會造成身體不適，例如暈眩、作嘔、嘔吐、分泌過多口水、標冷汗、頭痛等。
小朋友是否有較大機會暈浪?
沒錯，小朋友比成人更容易暈浪，尤其是2-12歲的小朋友，他們的腦部正在發展，較為敏感。加上他們身高較矮小，未必能看到窗外的事物，而窗內的事物大多是靜態的，因此大腦較易接收到衝突的信息，出現暈浪。
當然，增加暈浪風險的因素還有…
| 藥物種類 | 常見劑型 | 使用方法 | 適用年齡 | 常見副作用 | 注意事項 | 以下人士未必適合使用 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 抗組織胺藥物 Dimenhydrinate |
-口服藥水 -口服藥丸 |
-藥丸/藥水: 出發前30-60分鐘前服用 |
-2歲或以上 | -睏倦 -口渴 -眼乾 |
-服用後切勿從事高危活動: 駕駛/操作機械/飲酒 | -慢性阻塞性肺病，哮喘，或其他慢性呼吸道疾病 -排尿困難，例如前列腺增生 -青光眼 -孕婦 |
| 抗膽鹼藥物 Hyoscine methobromide/ hydrobromide |
-口服藥丸 -皮膚貼劑 |
-藥丸: 出發前30-60分鐘前服用 -皮膚貼劑: 出發前4個小時貼在耳後 |
-4歲或以上 | -口乾 -睏倦 -便秘 |
-服用後切勿從事高危活動: 駕駛/操作機械/飲酒 | -排尿困難,例如前列腺增生 -青光眼 -癲癇 -孕婦 |
冬天天氣寒冷，濕度降低，皮膚容易流失水份，變得乾燥。有濕疹皮膚的朋友，除了經常塗潤膚膏之外，日常生活亦要好好配合，大家不妨試試以下各方面的生活貼士：
衣物方面
飲食習慣
日常保濕
洗澡習慣
如希望根據個人情況進一步了解潤膚產品，歡迎大家通過醫護行社區藥房的電話3596-3141、WhatsApp熱線6778-9581、或親身前來與藥劑師討論。
