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【照顧者留言板】![]()
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醫護行社區藥房過去參加的「照顧者關注日展覽」，除了有即場護士跟藥劑師查詢服務，我們的留言板專門收集參加者的民間智慧，了解他們作為照顧者的日常挑戰跟解決方法。![]()
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留言板都有打氣的作用，等參加者見到其他留言搵到共鳴，知道不止自己一人面對同樣問題。![]()
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他們面對的問題係咩呢？有人分享每天來回3小時去老人院送餐給另一半，車程加上準備功夫，每日都心力交瘁；仲有其他關於溝通、相處問題...每一項別人眼中的小事，日積月累下對他們都構成壓力。當日甚至有獨居長者來到，說自己同時是需要被照顧者，不過當家人自理能力比自己更低，更需要別人協助照顧生活所需時，自己無法拋下他們不顧。![]()
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透過這次機會了解他們的需要，我們都可以思考，怎樣以更好的方式陪伴大家應付身心靈挑戰，同時想讓照顧者知道不要忘記照顧自己。![]()
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如果你都有照顧者相關的壓力，歡迎在下面留言或者私信告訴我們，期待下次再跟大家見面！ ![]()
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#照顧者 #2023照顧者關注日 #HealthinAction #基層醫療 #醫護行者 ![]()
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醫護行者致力發展基層醫療，以社醫共生模式合作和實踐，令健康成為每個界別的核心。![]()
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#招聘 #recruit #工作 #醫護行者 #HealthinAction
【買餸識得揀🍎🍇三高遠離我🥫】![]()
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好多時我哋揀食咩落肚，都係以味道行先🤤。有時見到個包裝吸引，或者包裝上面標榜低鹽低糖低脂就即刻放落購物車。![]()
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好食固然重要，但我哋有冇考慮過食物嘅卡路里或者油鹽糖成份呢？稍一不慎，就會跌入美食嘅陷阱，距離三高又近一步😥對於患有糖尿前期、高血壓前期或高血脂人士，要注意飲食控制，避免惡化。![]()
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我們社區營養師跟護士👩🏻🍳👩🏻⚕，會陪同街坊一齊去超市，比較營養標籤，學識揀低脂低糖低納的食品，由食材源頭開始控制飲食。![]()
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#飲食 #營養 #營養標籤 #低糖 #HealthinAction #基層醫療 #醫護行者 ![]()
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