作為一個全職照顧者，可以有幾忙？ 阿娜的一日由清晨6點開始，朝六晚十，忙足一整日…

要出門做運動，對你有沒有難度？ 對於一眾少數族裔婦女，她們做運動要顧慮的事情就多得很。

在尊重少數族裔飲食文化的前提下，營養師邀請Lala參加體重管理計劃，慢慢學習如何選擇食材及改善烹調手法：用氣炸鍋代替傳統高溫煎炸方法，不再用油樽倒油，改用匙羹控制用油份量。

社區藥房前陣子出現的人龍，同事當時可以說「忙到踢晒腳」。為了縮短大家等候時間，我們都想辦法提高效率，除了找更多同事幫忙，又找來街坊潔貞做義工。